• Wellbeing:

Naučte se, jak zlepšit kvalitu svého života prostřednictvím
vědomého osvojování si zdravých návyků.

• Mindfulness:

Objevte techniky všímavosti, které vám pomohou žít
plnohodnotnější život v přítomném okamžiku, zvládat
stres a pracovat s emocemi.

• Artefiletika:

Prožijte kreativní proces, který podporuje duševní zdraví,
seberealizaci a vnitřní harmonii.
 

Co vás čeká?

• Praktické cvičení a techniky mindfulness
• Kreativní workshopy s využitím různých uměleckých nástrojů
• Prostor pro sdílení a sociální interakci
• Relaxační a meditační seance